– Pankiewicza 1 (blisko hotelu Marriott) – zapraszamy na Wirtualny Spacer po ośrodku, a potem koniecznie na realne zajęcia. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć aerial jogę w domu powinieneś zacząć od zakupu odpowiedniego sprzętu, tj. Jak każda aktywność fizyczna, również aerial joga posiada przeciwwskazania do jej wykonywania. Niektórzy trenerzy dodają do praktyki różnego typu figury taneczne, czy elementy akrobatyki.

KURSY

Joga dla początkujących, zaawansowanych, a także ta z elementami terapii – w naszej szkole znajdziesz szeroki wybór kursów. Rozciągnięte ciało, mocny kręgosłup, wyciszenie i odzyskanie balansu – to tylko kilka powodów, dla których joga stała się ulubioną formą aktywności fizycznej dla tak wielu osób. Zapraszamy Cię na wyjątkowy, łagodny i świadomy kurs jogi dla kobiet w ciąży — przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć głęboko i zbudować piękną relację z rosnącym w Tobie życiem. Tu zrobiłam swój pierwszy w życiu kurs dla początkujących i pewnie zawsze już będę mieć sentyment do tego miejsca.

Kameralne szkoły jogiMokotów Bemowo

• Obecnie coraz więcej słyszy się o aerial jodze, czyli połączeniu jogi i akrobatyki, która praktykowana jest na specjalnych szarfach.
• AntiGravity, czyli firma Harrisona, także zapisała się w historii aerial jogi.
• Przyszłość aerial jogi wygląda obiecująco dzięki ciągłemu rozwojowi technik, sprzętu i technologii wspierających praktykę.
• To idealne zajęcia dla dzieci, które lubią ruch i chcą spróbować czegoś niezwykłego – pod opieką doświadczonej trenerki i w bezpiecznych warunkach.
• W tym czasie zajęć nie będzie.

Joga to bardzo popularny sposób spędzania aktywnie czasu. Młoda, pełna energii pasjonatka akrobatyki powietrznej, która od wielu lat trenuje ten sport z zaangażowaniem i sercem. Jedna z pierwszych solistek grupy OCELOT, gdzie przez ponad 7 lat doskonaliła swoje zdolności taneczno-artystyczne. Doświadczona trenerka akrobatyki powietrznej na szarfach, z wieloletnim stażem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

#benaystoyourself i praktykuj z nami na maciei z hamakiem

Zapraszamy na wyjazdy z jogą i warsztaty Zapraszamy również na organizowane przez nas wyjazdowe warsztaty dla początkujących i zaawansowanych, które są okazją na prawdziwy, aktywny wypoczynek i poznanie wspaniałych ludzi. W naszej krakowskiej szkole organizowane są kursy grupowe oraz indywidualne. Ten kurs jest dla Ciebie! Nigdy wcześniej nie miałaś/eś kontaktu z jogą i masz obawy, czy sobie poradzisz?

W naszym studio znajdziesz duży szereg zajęć, łączących w sobie rozciąganie i relaks, balans i medytację, siłę i ruch. Prowadzimy zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne dla dorosłych; zajęcia dla firm, jogę śmiechu. W 2020 założyłam Fundację Światło jogi mając pomóc poprzez jogę Iyengara osobom z różnych środowisk. Potrzeba dalszego rozwoju zaowocowała kursem nauczycielski oraz pracą w szkole jogi. Grupy tak się rozwijają, że trzeba zmienić poziom Grupy 1- takie zupełnie początkujące, dla osób zaraz po kursie albo bez kursu będą od 18.09 środa i piątek o 20.

Doświadczony i miły personel, magiczna atmosfera i zajęcia!!!! Kameralna Szkoła jogi w sercu Krakowa. Nie ma tłoku, nikt się o siebie nie obija podczas zajęć.

To idealne zajęcia dla dzieci, które lubią dog studio kraków ruch i chcą spróbować czegoś niezwykłego – pod opieką doświadczonej trenerki i w bezpiecznych warunkach. Chcesz umówić się na zajęcia indywidualne bądź wynająć salę? Możemy poprowadzić zajęcia w Twoim biurze, online bądź w naszym Studio.

zajęcia

Wielką entuzjastką aerial jogi była także Michelle Dortignac. To właśnie wtedy pokazano układ choreograficzny z elementami aerial jogi na żywo. AntiGravity, czyli firma Harrisona, także zapisała się w historii aerial jogi. Obecnie coraz więcej słyszy się o aerial jodze, czyli połączeniu jogi i akrobatyki, która praktykowana jest na specjalnych szarfach. Odwołać swoją obecność na zajęciach bez utraty wejścia możesz maksymalnie 24h przed. Z końcem lutego czyli 28.02 zamykamy nasze studio jogi i zapraszamy na imprezę pożegnalną w piątek o 20.

Ten rodzaj praktyki stał się znany po Ceremonii Zamknięcia Zimowych Igrzysk Olimpijskich w 2002 roku. W aerial jodze część asan uprawia się będąc w powietrzu, a to nadaje jej zupełnie inny wymiar oraz nowe doznania. W tradycyjnej jodze najczęściej praktykę wykonuje się na macie do jogi i w pozycjach stojącej, leżącej i siedzącej. Głównym akcesorium używanym w aerial jodze są szarfy w formie chusty lub specjalne, bardzo mocne tkaniny, które mocuje się pod sufitem.

Witamy Cię – Grace i Sylwia,dwie joginki, które połączyła praktyka jogi i przyjaźń. Z wykształcenia jestem farmaceutą, który na dolegliwości i różne nastroje aplikuje asany (pozycje), które mają leczniczą moc dla ciała i ducha. Biorę udział w licznych warsztatach w kraju i za granicą pogłębiając swoją wiedzę i praktykę.

Jego sposób dziania jest stworzony tak, aby materiał miał minimalną rozciągliwość wzdłużną, ale dużą poprzeczną. Zazwyczaj szkoła daje informację, co zabrać na pierwsze zajęcia. W takiej sytuacji to studio zapewnia potrzebny do ćwiczeń sprzęt. Dorośli doceniają ją za możliwość relaksu i wzmocnienie ciała. Aerial joga polega na wykonywaniu asan z użyciem specjalnego hamaka. Według niektórych, ta tancerka i akrobatka, połączyła aerial z asanami.

Dogodne godziny zajęć (można i przed i po pracy) i wygodna lokalizacja. Za każdym razem, gdy idę na zajęcia z bólem głowy od życia i świata, wychodzę z głową czysta. Najlepsza szkoła jogi.